.

مطهره صیادی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «خبر نیمروز»، بیان کرد: هویت و عزت نفس، دو ستون اصلی سلامت روان در بزرگسالی هستند که ریشه‌هایشان در دوران کودکی کاشته می‌شود. شکل‌گیری هویت، به معنای درک کودک از اینکه «من کیستم؟، چه ویژگی‌هایی دارم؟ و چه چیزی مرا از دیگران متمایز می‌کند؟ است. این فرآیند با خودشناسی آغاز شده و از طریق تعاملات و تجربیات روزمره، تکامل می‌یابد. عزت نفس نیز، ارزشی است که فرد برای خود قائل می‌شود و از احساس ارزشمندی، شایستگی و دوست‌داشتنی بودن نشأت می‌گیرد.

وی افزود: از همان ماه‌های اولیه، نوزاد از طریق پاسخگویی والدین به نیازهایش، احساس امنیت و تعلق را تجربه می‌کند. این تجربه‌ها، اولین برداشت او از خودش و دنیای اطرافش را شکل می‌دهد. با بزرگتر شدن کودک، توانایی او برای درک توانمندی‌ها و علایقش بیشتر می‌شود. موفقیت در انجام کارهای کوچک، دریافت تشویق‌های به‌جا، و احساس پذیرفته شدن توسط خانواده و دوستان، به طور چشمگیری در تقویت احساس ارزشمندی و در نتیجه، عزت نفس او نقش دارد.

این کارشناس روانشناسی درباره عوامل تأثیرگذار بر این فرآیند گفت: سبک والدگری، روابط خانوادگی، و محیطی که کودک در آن رشد می‌کند، همگی در شکل‌گیری هویت و عزت نفس او مؤثرند. والدینی که فضایی امن، حمایتگر و مبتنی بر احترام متقابل فراهم می‌کنند، به کودک کمک می‌کنند تا با اطمینان بیشتری خود را کشف کند. تشویق به استقلال، دادن مسئولیت‌های متناسب با سن، و پذیرش اشتباهات به عنوان فرصت‌های یادگیری، از جمله راهکارهایی است که به تقویت هویت مستقل و عزت نفس سالم کمک بسیار می‌کند.

وی در پایان افزود: گاهی والدین ناخواسته با مقایسه‌های نادرست، انتقادات بی‌مورد، یا توقعات بیش از حد، به خودانگاره کودک آسیب می‌زنند. مهم است که والدین بدانند ارزش کودک به موفقیت‌هایش گره نخورده است. تمجید از تلاش و پشتکار، گوش دادن فعال به دغدغه‌ها، و حمایت بی‌قید و شرط، پایه‌های محکمی برای رشد روانی سالم کودک بنا می‌نهد. اگر والدین متوجه شوند که کودکشان با مشکلات جدی در زمینه عزت نفس یا شکل‌گیری هویت مواجه است، مراجعه به مشاور یا روانشناس کودک می‌تواند راهگشا باشد.

انتهای خبر/