عادت‌های ساده بهداشتی، سپر سلامت در پاییز
عادت‌های ساده بهداشتی، سپر سلامت در پاییز
با افزایش موارد عفونت‌های تنفسی طی هفته‌های اخیر و نزدیک‌شدن به فصل سرد سال، ضرورت رعایت توصیه‌های بهداشتی بیش از گذشته احساس می‌شود.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «خبر نیمروز»، با نزدیک‌شدن به فصل سرد سال، بیماری‌های تنفسی بار دیگر به یکی از موضوعات مهم حوزه سلامت تبدیل شده‌اند؛ بیماری‌هایی که افزایش حضور افراد در محیط‌های بسته و پرتراکم می‌تواند زمینه انتقال آن‌ها را افزایش دهد و ضرورت توجه جدی‌تر به اصول پیشگیری را دوچندان کند.بر اساس نتایج پایش و رصد مستمر نظام مراقبت و دیده‌بانی بیماری‌های تنفسی در کشور، طی حدود سه هفته اخیر شاهد افزایش موارد ابتلا به عفونت‌های تنفسی، به‌ویژه کووید-۱۹ بوده‌ایم؛ روندی که هم‌زمان با آغاز بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها، اهمیت مراقبت و رعایت توصیه‌های بهداشتی را بیشتر کرده است.

در این میان، توجه به گروه‌های پرخطر از جمله سالمندان، کودکان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای اهمیت ویژه‌ای دارد و رعایت اقداماتی مانند استفاده از ماسک در محیط‌های شلوغ، تهویه مناسب فضاهای بسته، شست‌وشوی دست‌ها و پرهیز از تماس نزدیک هنگام بیماری می‌تواند در کاهش انتقال عفونت‌های تنفسی مؤثر باشد.

در همین راستا، بر ضرورت رعایت توصیه‌های بهداشتی، مراقبت بیشتر از گروه‌های پرخطر و توجه به علائم بیماری تأکید شده است تا با مشارکت مردم و آمادگی نظام سلامت، بتوان از پیک احتمالی بیماری‌های تنفسی در فصل پاییز بدون ایجاد نگرانی و اختلال در روند عادی زندگی عبور کرد.

توصیه‌های پزشک برای پیشگیری از عفونت‌های تنفسی

مریم احمدی، پزشک عمومی بیان کرد: با توجه به افزایش موارد عفونت‌های تنفسی، رعایت توصیه‌های بهداشتی به‌ویژه در محیط‌های شلوغ و بسته اهمیت بیشتری پیدا کرده است.

وی اظهار کرد: باتوجه‌به افزایش رفت‌وآمدها و نزدیک‌شدن به فصل سرد سال، احتمال انتقال بیماری‌های تنفسی در محیط‌های پرتراکم افزایش می‌یابد و افراد باید نسبت به علائم بیماری و راه‌های پیشگیری از انتقال آن توجه بیشتری داشته باشند.

پزشک عمومی افزود: افرادی که دچار علائمی مانند تب، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، بدن‌درد یا ضعف و بی‌حالی هستند، بهتر است تاحدامکان در منزل بمانند و از حضور در محیط‌های شلوغ و تماس نزدیک با دیگران خودداری کنند.

تأکید بر مراقبت از گروه‌های پرخطر
احمدی با تأکید بر ضرورت مراقبت بیشتر از سالمندان، کودکان، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای گفت: این افراد در صورت بروز علائم تنفسی باید شرایط خود را جدی‌تر پیگیری کنند و در صورت تشدید علائم یا بروز نشانه‌های هشدار، برای دریافت خدمات پزشکی به مراکز درمانی مراجعه کنند.

وی همچنین استفاده از ماسک در فضاهای شلوغ، رعایت فاصله مناسب با افراد بیمار، شست‌وشوی مرتب دست‌ها و تهویه مناسب محیط‌های بسته را از جمله اقداماتی دانست که می‌تواند به کاهش احتمال انتقال بیماری‌های تنفسی کمک کند.

خوددرمانی و مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک ممنوع
این پزشک عمومی در ادامه درباره مصرف خودسرانه داروها هشدار داد و گفت: افراد نباید با مشاهده علائم سرماخوردگی یا عفونت تنفسی، بدون مشورت پزشک اقدام به مصرف آنتی‌بیوتیک یا سایر داروها کنند، زیرا نوع درمان باید بر اساس شرایط بیمار و تشخیص پزشک تعیین شود.

احمدی در پایان خاطرنشان کرد: رعایت نکات ساده بهداشتی، استراحت کافی، مصرف مایعات و توجه به علائم بیماری می‌تواند نقش مؤثری در مدیریت بیماری‌های تنفسی داشته باشد و مشارکت مردم در رعایت این توصیه‌ها، به کنترل بهتر موج احتمالی بیماری در فصل پاییز کمک خواهد کرد.

افزایش موارد ابتلا به عفونت‌های تنفسی

رضا کرد، معاون اجرایی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان بیان کرد: بر اساس نتایج پایش و رصد مستمر نظام مراقبت و دیده‌بانی بیماری‌های تنفسی در کشور، طی حدود ۳ هفته اخیر شاهد افزایش موارد ابتلا به عفونت‌های تنفسی، به‌ویژه کووید-۱۹ بوده‌ایم.

وی با تأکید بر ضرورت پیشگیری از انتقال بیماری‌های تنفسی اظهار کرد: استفاده از ماسک در محیط‌های شلوغ و پرتراکم و وسایل حمل‌ونقل عمومی، به‌ویژه برای افراد پرخطر، همچنین تهویه مناسب فضاهای بسته از مهم‌ترین راهکارهای کاهش انتقال بیماری است.

توصیه‌های بهداشتی برای پیشگیری از انتقال بیماری
کرد شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه، رعایت آداب تنفسی هنگام سرفه و عطسه و ماندن در منزل هنگام بیماری و کاهش تماس با دیگران تا زمان بهبودی را از دیگر توصیه‌های مهم بهداشتی عنوان کرد.

تأکید بر مراقبت بیشتر هم‌زمان با بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها
معاون اجرایی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان همچنین با اشاره‌به‌نزدیک شدن به فصل سرد سال و آغاز بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها، از خانواده‌ها خواست نسبت به رعایت توصیه‌های بهداشتی توجه بیشتری داشته باشند و از گروه‌های پرخطر مراقبت ویژه‌تری به عمل آورند.

آمادگی نظام سلامت استان برای ارائه خدمات
کرد گفت: نظام سلامت استان در آمادگی کامل برای ارائه خدمات تشخیصی و درمانی به بیماران قرار دارد و تیم‌های بهداشتی به‌صورت مستمر وضعیت بیماری‌های تنفسی را در سطح استان و کشور رصد و پایش می‌کنند.

وی ابراز امیدواری کرد و ادامه داد: با رعایت توصیه‌های پیشگیرانه و مشارکت مردم، بدون ایجاد نگرانی و اختلال در روند عادی زندگی، بتوان از پیک احتمالی بیماری‌های تنفسی در فصل پاییز به‌خوبی عبور کرد.

تأمین واکسن آنفلوانزای فصلی
معاون اجرایی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان درباره تأمین واکسن آنفلوانزای فصلی نیز گفت: بر اساس اعلام مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، واکسن‌های موردنیاز مطابق سنوات گذشته از منابع مختلف، در حال تأمین است و پیش‌بینی می‌شود در اواخر شهریور و اوایل مهرماه در اختیار افراد واجد شرایط قرار گیرد.

باتوجه‌به افزایش موارد عفونت‌های تنفسی در هفته‌های اخیر و هم‌زمان آن با آغاز فصل سرد و بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها، رعایت توصیه‌های بهداشتی می‌تواند نقش مهمی در کاهش انتقال بیماری‌ها داشته باشد.

استفاده از ماسک در محیط‌های شلوغ، تهویه مناسب فضاهای بسته، شست‌وشوی مرتب دست‌ها، رعایت آداب تنفسی و ماندن در منزل هنگام بیماری، از جمله اقداماتی است که با مشارکت مردم می‌تواند به کنترل روند بیماری‌های تنفسی کمک کند. در کنار این اقدامات، مراقبت بیشتر از افراد پرخطر و مراجعه به‌موقع برای دریافت خدمات درمانی نیز اهمیت ویژه‌ای دارد.

ازسوی‌دیگر، آمادگی نظام سلامت و تداوم پایش بیماری‌های تنفسی، در کنار تأمین واکسن آنفلوانزای فصلی برای افراد واجد شرایط، می‌تواند به مدیریت بهتر وضعیت در ماه‌های پیش‌رو کمک کند. با رعایت این نکات و پرهیز از ایجاد نگرانی، می‌توان امیدوار بود فصل پاییز با کمترین پیامد ناشی از بیماری‌های تنفسی سپری شود.

انتهای خبر/